Les vacances à vélo en famille représentent une façon formidable de découvrir la France tout en partageant des moments privilégiés avec vos enfants.
Mais choisir la bonne destination peut vite devenir un casse-tête quand on souhaite combiner sécurité, paysages variés et parcours adaptés aux plus jeunes.
Après avoir parcouru de nombreux itinéraires cyclables avec mes enfants de 7 et 10 ans, je partage ici les régions qui nous ont le plus séduits et pourquoi elles conviennent parfaitement aux familles.
Les critères essentiels pour choisir sa région cyclable en famille
Avant de vous présenter les meilleures régions, voici les éléments que j’ai pris en compte pour établir cette sélection :
- La présence de voies vertes ou de pistes cyclables sécurisées
- Des dénivelés modérés adaptés aux enfants
- La diversité des paysages pour maintenir l’intérêt des petits
- Les points d’intérêt sur le parcours (baignades, sites culturels, aires de jeux)
- Les services vélo (locations, réparateurs, transport de bagages)
- Les hébergements adaptés aux cyclistes
La Loire à Vélo : le paradis des familles
La Loire à Vélo reste ma recommandation numéro un pour une première expérience de cyclotourisme en famille. Cet itinéraire de 900 km longe le dernier fleuve sauvage d’Europe à travers les régions Centre-Val de Loire et Pays de la Loire.
Pourquoi c’est idéal pour les familles
- Parcours majoritairement plat avec 80% de voies sécurisées
- Châteaux de la Loire qui émerveillent les enfants (Chambord, Chenonceau, Villandry)
- Nombreuses plages de sable le long du fleuve pour des pauses baignade
- Étapes courtes possibles (15-20 km) parfaites pour les jeunes cyclistes
- Infrastructure touristique développée avec label « Accueil Vélo »
Tronçons recommandés
- Blois-Tours (61 km) : idéal pour les châteaux et jardins
- Tours-Saumur (77 km) : parfait mélange de nature et patrimoine
- Angers-Nantes (90 km) : plus sauvage avec de jolis villages
L’Alsace : entre vignobles et villages de conte de fées
L’Alsace nous a conquis par son réseau cyclable exceptionnel (plus de 2500 km) et ses paysages variés qui stimulent la curiosité des enfants.
Atouts pour les familles
- Véloroute du vignoble avec vues imprenables et villages pittoresques
- Réseau de pistes cyclables bien balisé et sécurisé
- Gastronomie locale qui plaît aux enfants (bretzels, kougelhopf)
- Nombreux parcs à cigognes et fermes pédagogiques
- Possibilité de combiner vélo et bateau sur le canal du Rhône au Rhin
Notre parcours préféré reste la Route des Vins d’Alsace entre Marlenheim et Thann (170 km). On peut facilement la diviser en petites étapes pour les familles. Les villages comme Riquewihr, Kaysersberg ou Eguisheim semblent tout droit sortis d’un livre d’images et fascinent les enfants.
Parcours recommandés
- Strasbourg et ses environs : ville très cyclable avec un réseau rayonnant
- EuroVelo 15 (le long du Rhin) : parcours plat et facile
- Colmar et sa région : boucles courtes entre villages fleuris
La Bretagne : aventure maritime à vélo
Pour les familles qui aiment l’air marin et les paysages changeants, la Bretagne offre des itinéraires cyclables variés qui plaisent particulièrement aux enfants un peu plus grands (à partir de 8-9 ans).
Points forts pour les familles
- Voie verte V2 (Saint-Malo à Arzal) : ancienne voie ferrée au profil plat
- Voie verte V3 (Saint-Malo à Questembert) : traversée de la Bretagne sans voitures
- La Vélodyssée le long de la côte atlantique
- Multiples plages pour les pauses baignade
- Patrimoine mégalithique fascinant pour les enfants (Carnac)
Itinéraires familiaux à privilégier
- Canal de Nantes à Brest : plat et ombragé, idéal en été
- Tour du Golfe du Morbihan : paysages magnifiques et distances modulables
- Côte d’Émeraude : entre Saint-Malo et Dinard, parfait pour les débutants
Attention toutefois au vent qui peut être contraignant sur les portions côtières. Prévoyez des étapes plus courtes les jours de vent fort.
La Provence : soleil et senteurs pour cyclistes en herbe
La Provence offre un cadre ensoleillé pour les vacances à vélo, avec une attention particulière à porter aux dénivelés et à la chaleur estivale.
Avantages pour un séjour familial
- ViaRhôna : itinéraire sécurisé le long du Rhône
- Luberon à vélo : réseau d’itinéraires balisés entre villages perchés
- Paysages variés (lavande, oliviers, ocres) qui émerveillent les enfants
- Nombreux points d’eau (lacs, rivières) pour se rafraîchir
- Marchés provençaux colorés pour découvrir les produits locaux
Parcours adaptés aux enfants
- Autour du Pont du Gard : circuit familial avec baignade possible
- Isle-sur-la-Sorgue à Fontaine-de-Vaucluse : 10 km aller-retour le long de la rivière
- Camargue : parcours plats entre étangs, flamants roses et chevaux
Le Jura et la Bourgogne : nature préservée et voies vertes
Pour les familles qui recherchent des paysages verdoyants et une ambiance plus fraîche en été, le Jura et la Bourgogne offrent d’excellentes options.
Le Jura à vélo en famille
- Voie verte du Haut-Jura : ancienne voie ferrée au profil doux
- Nombreux lacs pour la baignade (Vouglans, Chalain, Les Rousses)
- Faune et flore riches qui intéressent les enfants
- Possibilité de visiter des fruitières à Comté
La Bourgogne pour les cyclistes en herbe
- Voie des Vignes entre Beaune et Santenay (22 km)
- Canal du Nivernais : chemin de halage plat et ombragé
- Tour de Bourgogne à vélo : 800 km dont plusieurs sections familiales
- Parcours ponctués de châteaux médiévaux et sites historiques
Le Canal de Bourgogne nous a particulièrement séduits avec ses écluses, ses maisons éclusières et son rythme tranquille. Les enfants peuvent facilement parcourir 20 à 30 km par jour sur ce type de voie verte.
Comment organiser son séjour à vélo en famille
Après avoir choisi votre région, voici quelques conseils pratiques basés sur notre expérience :
Équipement adapté
- Vélos ajustés à la taille des enfants avec plusieurs vitesses
- Pour les tout-petits : remorque vélo (jusqu’à 4-5 ans) ou suiveur (5-7 ans)
- Casques obligatoires pour les moins de 12 ans
- Sacoches étanches ou porte-bagages pour transporter l’essentiel
- Trousse de réparation basique (chambre à air, pompe, multi-outils)
Planification des étapes
| Âge des enfants | Distance quotidienne recommandée |
|---|---|
| 5-7 ans (avec suiveur) | 15-20 km |
| 8-10 ans | 20-30 km |
| 11-14 ans | 30-40 km |
Notre règle d’or : prévoir des étapes 30% plus courtes que ce que vous feriez entre adultes, et intégrer au moins une activité non-cycliste chaque jour pour maintenir la motivation.
Hébergements adaptés
Privilégiez les établissements labellisés « Accueil Vélo » qui garantissent :
- Un emplacement à moins de 5 km d’un itinéraire cyclable
- Un local à vélos sécurisé
- Un kit de réparation disponible
- De quoi laver et sécher le linge
- Des informations et conseils sur les itinéraires
Les campings, gîtes d’étape et chambres d’hôtes sont souvent les plus adaptés aux familles cyclistes.
Quelques astuces pour réussir son voyage à vélo en famille
- Impliquez les enfants dans la préparation de l’itinéraire
- Prévoyez des jeux adaptés au vélo (jeu de l’alphabet avec les panneaux, chasse au trésor)
- Emportez des en-cas énergétiques pour les coups de fatigue
- Utilisez des applications dédiées comme Geovelo ou France Vélo Tourisme
- Optez pour des séjours en étoile pour les débutants (un hébergement fixe et des boucles à la journée)
- Pensez aux solutions de rapatriement en cas de problème (train, taxi à vélo)
Quand partir pour des vacances à vélo en famille
Le choix de la période est crucial pour la réussite de votre séjour :
- Printemps (avril-juin) : idéal pour la Loire, l’Alsace et la Provence
- Été (juillet-août) : parfait pour la Bretagne, le Jura et les parcours en altitude
- Automne (septembre-octobre) : superbe en Bourgogne et Alsace (vendanges)
Évitez si possible les pics de fréquentation touristique de mi-juillet à mi-août sur les itinéraires les plus populaires comme la Loire à Vélo.
Quelle que soit la région choisie, les vacances à vélo en famille offrent une expérience unique de liberté, de découverte et de connexion avec la nature. Ces moments passés à pédaler ensemble, à surmonter les petites difficultés et à s’émerveiller devant les paysages créent des souvenirs inoubliables et renforcent les liens familiaux. Alors, à vos vélos !
